Články, Strana 11

Granátové jablko je nejstarší léčebné a kulturní ovoce lidstva. Pro své výjimečné a pozitivně působící vlastnosti se využívá při prevenci i podpůrné léčbě různých zdravotních obtíží – a to buď ve formě plodu nebo výtažku. Toto exotické ovoce původem ze Somálska, které se rozšířilo již téměř do...

Průjem dokáže být velmi nepříjemný. Zvláště na cestách, na dovolené či v zaměstnání se stává velkým problémem nejen kvůli časté potřebě na toaletu. Hrozí dehydratace, nevolnost, úbytek váhy a další problémy. V dnešním článku Vám uvedeme skvělé tipy na potraviny proti průjmu, které dokáží negativní ...

Vitamín D se od ostatních vitamínů zásadně liší. Vytváří se až v kůži působením slunečního záření (UVB záření). Je tudíž jasné, že zvláště teď v nadcházejícím podzimním a zimním období není příliš velká šance dostatek tohoto vitamínu získat právě z přirozeného pobytu na slunci. Pokud se na...

Nedostatek slunečního svitu, čerstvého vzduchu, přísunu čerstvých potravin bohatých na vitamíny na podzim a v zimě, může oslabit náš imunitní systém. Nedostatek vitamínu C však v některých případech hrozí po celý rok... Léto se s námi pomalu ale jistě loučí a za chvilku tu máme podzim. Mnozí z...

Určitě víte o vláknině a její prospěšnosti pro náš organismus. Vláknina patří do skupiny sacharidů a jsou dva druhy: rozpustná a nerozpustná. Rozpustná vláknina fermentuje v našem trávicím ústrojí a z větší části je zdrojem energie pro naši mikroflóru. Proto se také nazývá PRE...

"O antioxidantech jsem již jednou psala, včetně tipů na potraviny, které je obsahují ve větším množství. V tomto článku se podíváme na tuto problematiku znovu a obecněji, a ukážeme si několik nejznámějších vitamínů, které jsou zároveň antioxidanty." Antioxidanty napomáhají proti působen...

Často se v široké debatě o mléku a možných alergiích po jeho konzumaci dopouštíme řady omylů. Například si mnozí neuvědomují, že mléčný cukr a mléčný protein jsou dva zcela odlišné pojmy a v žádném případě nejde o synonyma. Proto ona „alergie na mléko“ může mít více podob. Pro shrnutí: ...

Zaujal mě článek na Harvard Health Publishing s názvem: Zdravější srdce za pár týdnů? Dovoluji si zde zmínit jen výtažek z tohoto článku, který se věnuje změnám stravování ve prospěch ovoce a zeleniny, a efektu této změny na zdravotní stav pacientů s hypertenzí (vysokým krevním tlakem): ...

Jídlo je naprosto přirozená cesta dodání všech potřebných látek našemu tělu. Bohužel se v současné době nacházíme ve stavu, kdy právě nesprávné stravovací návyky v populaci způsobují lidem chronický nedostatek živin, se kterým se organismus jen velmi špatně vyrovnává. Proto naše nemoci leží ...